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蘇怡寧醫師愛碎念 - Facebook

第一孕期 總體不宜超過2公斤（越少越好減輕也沒關係替自己留點兒後路） 第二孕期一個月不宜超過1.3公斤（還是越少越好啦） 第三孕期一個月不宜超過1.5公斤（儘量啦）

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