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產科醫師推4種孕期運動！助產後恢復，降低下背痛、妊娠糖尿病

義大利學者Daniele Di Mascio 二○一六年針對二千多名體重正常的單細胞孕婦進行後設分析，從第一孕期開始「適度運動」且堅持至足月，並不會增加胎兒 ...

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