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銅鑼鄉衛生所新聞稿-我的健康餐盤聰明吃選對全穀及未精緻 ...

全穀雜糧類食物主要提供醣類及少部分蛋白質，是熱量的來源之一。而白米飯是國人最常見的主食，但白米經過精米去胚流程，已將稻米的米糠層及胚芽除去， ...

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