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「綠竹筍」原來好處那麼多！高纖低熱量、維生素含量豐富...想 ...

綠竹筍屬於高纖低熱量的食材，每100公克包含1.7公克的膳食纖維，熱量僅有22大卡，與相同份量的高麗菜相比，膳食纖維多出50%，熱量卻只有4分之1。

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