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吃當季／促排便、助瘦身，夏天就要吃綠竹筍！但這2類人最好 ...

像100公克的竹筍，熱量只有22大卡，對想減肥的人來說，是相當不錯的選擇。 綠竹筍富含纖維的特性，跟排骨一同熬煮，可去除油膩感，綠竹筍炒肉絲，也有異曲 ...

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