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多C低熱量、減重好食材夏日涼拌必備的「高纖綠寶石」綠竹筍

早採收的綠竹筍甜度較高，而晚出產的則纖維質太厚，把握最適合的5～9月來享用，不僅口感佳、熱量低，吃起來脆嫩又甜美，還可以與排骨或肉類一起燉煮解油膩 ...

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