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體育管理研究 - Google 圖書結果

在競技短跑項目中,最大力量和動作速度兩者是相輔相成、相互影響的, ... 訓練方法有:下肢超等長力量訓練:跳深、雙足或單足跳越欄架、壺鈴蹲跳、跳臺階、多級跳、 ...

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