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如何走出「童年創傷」陰霾：試著與自己對話，接受最真實的父母

有害的童年經歷，會形成「不健康」的思維與情緒感知模式，這種不良模式的危害在於，它參與並塑造了我們看待自我和世界的角度，在我們的一生中都會不斷地伴隨影響。

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