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膝蓋開始會痠會痛，真正原因其實不是退化？

有時，在長時間或坐或躺後起身開始走路時，會發生鎖住的現象，站著幾分鐘，稍稍擺動膝蓋，過一會兒才會鬆開。 誘發因素. 受傷：如跌倒時膝蓋突然彎曲，膝 ...

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