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不開刀、不手術！3大鍛鍊操× 5大運動法，專業治療師的膝蓋自 ...

膝蓋 不能彎曲．沒辦法跪坐．站起來的時候膝蓋會顫抖，沒辦法施力．膝蓋覺得熱熱的．走路時膝蓋很緊繃．膝蓋很沉重．連躺著都會痛．翻身就會醒來．

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