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【姐妹淘】深蹲時膝蓋痛！我該怎麼辦？！ - 筋肉媽媽

最近筋肉媽媽最常被問到的問題就是：「我做深蹲時膝蓋會痛，該怎麼辦？」 ... l 身體打直並往前傾斜，用臀部的力量推動站起來，練習臀部優勢。

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