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站起來腰打不直
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腰受不了的15個NG動作 - 台視
NG1彎腰搬重物、抱小孩骨科與復健科門診中,常見腰痛患者主訴搬重物或抱小孩時閃到 ... 太快,光用腰力及腿力就突然站起來,這些動作都可能造成腰椎與腰部肌肉的傷害。
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