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站桩时重心在哪里?前脚掌？还是脚后跟？ - 日记- 豆瓣

正确的站法是把重心放在涌泉穴或均匀地放在整个脚掌上，而不是脚跟或前脚掌 ... 我们平时静止站立时大多是重心在脚后跟，时间长了，有可能会长骨刺， ...

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