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瘦蘿蔔腿!! 從正確的走路姿勢& 站立姿勢開始吧!! 【消除蘿蔔腿 ...

事實上是正確使用《臀部肌肉》及《腳部肌肉》的走路方式，藉由內側重心適當地在下半身(臀部)使力，這樣的話不僅可以提臀，背部也能伸直，還能使大腿到腳踝變成漂亮的 ...

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