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無法抵消長時間久坐的傷害！ 比起健身，「少坐、多動」更是 ...

事實上，像是站立和行走這一類強度較低、稱不上是運動的日常活動，和我們身體 ... 只要選擇站起來、少坐多動，就能為我們的身體帶來顯而易見的好處。

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