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晚飯後站半個小時有什麼好處,飯後站立半個小時有減肥的功效嗎

二、只是站著基本不怎麼消耗能量，更不要說消耗脂肪，一般要相當於慢跑半小時這樣的運動量之後身體才會開始消耗脂肪。所以只是站立不能起到減肥的效果。

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