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課程詳細-55樂齡肌力訓練 - 南港社大

課程以強化樂齡族身心健康為目標,著重強化心肺功能,肌力訓練,站姿平衡訓練以預防跌倒,並以輔具介入,增添課程變化及協調,敏捷性訓練,共同守護長輩們 ...

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