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不穩定平衡訓練（比其爾TPE健身平衡墊） - FunSport 趣運動

上移動訓練、下肢復健及維持平衡、站姿穩定度訓練等運動運用。例如弓箭步平衡、平衡墊上深蹲平衡、棒式（正／側）訓練、海狗式、單腳負重平衡訓練等…

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