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1招轉化浮躁情緒「立秋」吃這些食物潤燥安神 - 健康2.0

總之，秋天時節，可適當吃些芝麻、粥類、蜂蜜、南瓜、黃瓜、茄子、紅豆、秋葵、葡萄、枇杷、鳳梨、乳製品等養陰清熱、潤燥安神的食物。 延伸閱讀：10款「 ...

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