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不上火身體就健康: 不「上火」的養生祕訣，教你如何退火

【調養指導】補充益氣健脾的食物,如紅棗、雞蛋、牛肉、黑豆等,少吃具有耗氣作用的食物, ... 把鍋置武火上燒熱,加入油,下薑、蔥絲爆香,立即下豬皮、紅青椒、韭菜,加鹽, ...

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