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立冬養生》營養師推4食材這時吃最好中醫建議這樣進補- 康健雜誌

「痛風、腎功能不好、有結石或是三高的民眾，在進補時要小心，酌量攝取、避免喝湯，」至於一般民眾，彭溫雅強調「份量是關鍵」，建議可再搭配涼性食物，像 ...

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