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立冬進補食譜
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立冬養生》營養師推4食材這時吃最好中醫建議這樣進補- 康健雜誌
立冬 養生》營養師推4食材這時吃最好中醫建議這樣進補 · 1.紫米洗淨,放入鍋中加水浸泡2小時 · 2.加入白米,開大火,煮開後,改小火煮半小時 · 3.關火、蓋上 ...
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