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立冬溫補喝四神湯按摩鼻翼後腰曬背能防寒- 養生 - 元氣網

立冬飲食養生以增加免疫力、補腎養肺為主，吳明珠說，可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物的食物。 但立冬進補不宜過於燥熱，應以清 ...

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