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立冬的含義是什麼？立冬為什麼要吃餃子？ - 飛飛歷史網

1、適當進補. 日常飲食中應該注意增加富含糖分、脂肪、蛋白質、維生素、鈉、鉀、鈣等營養成分的食物。 · 2、飲食適宜清淡. 飲食該以清淡為主，少食煎炒，多 ...

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