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立冬補冬｜把握冬令進補好時機「三多一少」飲食法令你天冷無 ...

一般來說，脾胃虛寒的人應補充陽氣，而溫性食物對人體有溫補作用，可以補脾胃虛寒的人陽氣的不足。可以多吃溫性的食材如山藥、核桃、小米養胃，有助身體將 ...

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