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2021立冬到！薑母鴨、羊肉爐補冬最合適？犯這點禁忌反傷身

由於天氣轉冷，不少人都會喜歡冬令進補，但這時需注意不能「過量」進補，以免反而傷身，同時也最好少吃生冷的食物。總的來說，可以適度食用熱量較高的食物 ...

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