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飲控+運動=體重上升 - 減肥板 | Dcard

討論瘦了十公斤但體態看起來沒變 ... 吃這麼多不胖都難 ... 了一公斤⋯ （可能負重變輕，導致運動強度下降也是原因） 推薦看最近may的居家飲控影片～ ...

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