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突然 淺 眠
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睡眠障礙 - 自律神經失調症協會
而「淺眠型失眠」起因為自律神經中的交感與副交感雙雙失調,兩者合作不協調。原本睡眠時負責衝鋒陷陣的交感神經應該退場,負責舒緩放鬆的副交感應該好好作用,我們才能安睡 ...
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「突然 淺 眠」
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