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突然 淺 眠
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黃瑽寧:怎麼讓寶寶好好睡覺?(上篇) - 親子天下
首先大家必須要認識寶寶的睡眠,其實並非想像中「一條鞭」式的,從頭睡到尾。人類的睡眠通常會經歷好幾個睡眠週期,從淺眠進入深眠,從深眠又回到淺眠, ...
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「突然 淺 眠」
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