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突然 淺 眠
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老是淺眠、多夢、易醒?睡眠專家破除「5大失眠迷思」
不管睡多久都還是很累、半夜總是突然驚醒、多夢且非常淺眠……,小心,你可能已經有「睡眠障礙」了! 日本睡眠名醫發現,「睡不好」就容易生病!
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