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中午多睡一小時，死亡風險增加30%？研究告訴你中午睡多久最 ...

此時突然醒來，就很容易讓人產生似醒非醒的感覺。 ... 比如會出現不同程度的頭暈目眩、站不穩等狀況。所以最好能夠在睡醒之後調整五分鐘左右再起床， ...

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