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怎樣吃才瘦／少吃沒比較好「易胖體質」恐纏身 - 康健雜誌

採取少吃的減肥策略，反而會導致基礎代謝率下降，養成所謂的「易胖體質」。 ... 進的多餘熱量很快會被儲存成脂肪囤積，可能讓你變得比減肥前還要胖。

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