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经常感觉腰酸背痛？在家每天做好这几个动作就够了！ - 腾讯

其实啊，造成腰背不适的原因是多样的，不过不用担心，知道腰酸… ... 外伤：外界的因素导致我们经常感到腰酸背痛，如突然的负重转动或外来撞击则会损伤 ...

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