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沒來由的神秘性腰痛，日醫師教您1招躺著轉身緩解！

1. 長時間坐著而過度壓迫到臀部。 2. 睡覺翻身時撞到腰部及骨盆，使得原本從腰部延伸到骨盆兩側的臀皮神經，與骨盆纏繞或產生沾黏，就會摩擦而使得神經 ...

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