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突然耳鳴怎麼辦
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耳鳴怎麼辦?醫教3招助改善!單側等4情況速就醫 - 元氣網
例如像是腹式呼吸、深呼吸等就有助放鬆心情,平時也調整良好的生活作息,並且培養運動習慣以利舒緩情緒,飲食上避免重口味食物降低身體發炎的機會,讓自己 ...
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