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突然双手的手腕很痛怎么回事 - 百度知道

是手腕痛症候群1.手部若有刺痛感，应做些温和的手部运动，如旋转手腕。 2.将手抬过头部，一边旋转手臂，一边旋转手腕，可帮助肩膀、颈部及上背部调整 ...

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