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手腕疼痛、腕道症候群最常見！左右手臂轉一轉5步驟改善最有力

手腕疼痛 或腕道症候群是最常見的一種「反覆受壓迫的周邊神經病變」，主要是持續 ... 若不去關注，麻痛的地方會從手指、手腕，甚至有時會到整個前臂。

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