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突然感到不安
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焦慮不是你的錯: 走出恐慌泥潭, 緩解不安的練習
焦慮還具有一定的隱蔽性,當它突然發作,才驚覺自己已經淪陷在不良情緒中。 焦慮 ... 漸漸地,她對出現在限制較多的公共場合感到不舒服,甚至過度在意他人對她的想法。
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