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或突然憶起令你感到焦慮的畫面時……

某些感觸或會令你想起令. 人困擾的事而感到不適. 選擇讓你感到放鬆、安定. 和愉快物品進行練習. Page 9. 若你持續感到不安和困擾，. 請聯絡學生發展及資源中心.

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