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心情不好怎麼辦？ 9個有效實用的紓壓方法！

什麼原因會讓你心情不好呢？ 不知道為什麼，沒來由的突然心情不好; 工作心情 ... 心情不好時，你的反應如何？ 胸口悶; 會想哭; 不想講話. 還是其他的表現呢 ...

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