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老是「1秒被惹怒」？小心是缺了這些營養素 - 健康2.0

因為肌肉、神經沒有辦法放鬆，很容易被惹怒。 ... 例如維生素B1和神經組織及精神狀態有關，缺乏者容易脾氣暴躁、 ... 他突然變得暴躁、胃口差？

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