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你可以生氣，但不要越「想」越氣: 停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！

情緒就上來了歡自己這麼容易生氣。 o 在這個例子裡,「你怎麼連惶事也不知道」這句話就是衝擊的來源竟,應該很少有人料到朋友會突然對自己說這種話吧會 需要承重責大, ...

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