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懷孕想睡怎麼辦?關於懷孕嗜睡媽咪一定要知道7件事

懷孕 想睡怎麼辦？關於懷孕嗜睡媽咪一定要知道7件事 · 每天睡滿8個小時▽ · 小憩片刻或午睡▽ · 睡前30分鐘~1小時進行簡單運動▽ · 少量多餐，避免低血糖▽ · 養成均衡飲食的飲食 ...

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