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呼吸太淺小心短命！一招測你的呼吸是不是太淺 - 元氣網- 聯合報

像平常那樣深吸一口氣後，記錄吸氣時最大胸圍。 像平常一樣慢慢把氣吐完，再記錄吐氣後最小胸圍。 把2個數字相減就可以得到「呼吸差」，正常來說應該 ...

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  1. 深吸一口氣
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  2. 不自覺忘記呼吸
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  3. 呼吸要很大口
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  4. 突然呼吸不順
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  5. 呼吸吸不到底
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  6. 吸不到空氣胸悶
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  7. 呼吸不順深呼吸
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