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Ptt 大爆卦
突然不想運動
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://aderlab.com/life-note/21day-challenge/
我如何完成21天,每天運動30分鐘的挑戰?
最後,針對突然覺得很累不想運動的倦怠期,我則使用運動難易度三階段方案,讓自己在狀態比較差的時候可以選擇踩飛輪這項相對阻力最低的運動完成挑戰。
確定!
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「突然不想運動」
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