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壓力大就想吃？4 跡象檢測你是不是「暴飲暴食症」

若一直覺得吃不飽，也可以改變食物外觀，例如將肉排切成肉絲、生菜剝成小片或切成細絲，讓分量看起來很大一堆，或是改用小盤子裝食物，看起來滿滿的， ...

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