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飲食不規律，小心「不定時」引爆健康危機！ - 醫聯網

雖然科學家曾藉由動物實驗，確實觀察到空腹時間延長可能對於腸道菌群有 ... 吃，晚餐6 點前吃完，而非每天固定只進食10 小時，但進食時段都不固定。

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