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168斷食搭配益生菌，效果更佳【醫研家】

最近相當盛行168間歇性斷食法，將一天24小時，分為8小時正常進食，16小時 ... 無糖茶、黑咖啡、或無糖益生菌，讓身體空腹16小時，進而達到減肥效果。

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