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空腹14小時
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不吃早餐恐造成反效果營養師公布菜單教你怎麼吃 - CTWANT
營養師宜婷在粉絲專頁「營養小桃氣-宜婷營養師」中分享,現在流行的間歇性斷食,不管是一天空腹16小時或14小時,很多忙碌的上班族首先就是選擇略過 ...
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