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營養師心得及攻略：斷食法有效減肥？有什麼壞處？ - Bowtie

一般來說，每進食一餐正餐，我們的身體就需要7 – 10 小時去消耗已儲存的肝 ... 1410：即是全日24 小時其間只有10 小時能進食，其餘14 小時則不能進食 ...

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